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晨練有感
晨練有感
健康，是一個不老的話題，但又是容易被大家忽略的事情。在我們身邊，經?？吹降氖悄昙o稍大的離退休老人三五成群，以各種方式在強身健體，愉悅心情，而對于四十歲這個年齡段來說，在很多人眼里都是一個誤區(qū)，認為我們還年輕，不用這么早開始鍛煉，近來許是覺得健康出了點問題，我也開始加入登山晨練的行列。
早晨六點，設置的鬧鈴叫醒了我，簡單洗漱之后，匆匆下樓，環(huán)顧四周，發(fā)現(xiàn)小區(qū)內花壇旁、操場上已有開始了晨練的人們，太極劍、廣場舞已然開始，心里一急，甩開胳膊大步流星朝著大門外的山上邁進。
清晨太陽盡管還沒露出頭卻已在天邊露出一抹朝霞，迎著初升的朝陽，呼吸著清新的空氣，和煦輕柔的晨風撲面而來，沁人心脾，感覺甚是舒爽。踏著隱秘在草叢中的小道往村里走，那淡淡的清清的霧氣，那潤潤的濕濕的泥土氣味，不住地撲在我的臉上，鉆進我的鼻子，心情也格外舒暢。小路上很安靜，靜的似乎可以聽見自己咚咚的心跳。微風吹著莊稼地里玉米葉沙沙作響，草叢里的蟈蟈也不時拿出自己的樂器，伴隨著遠處公路上過往的車輛，仿佛奏響了一首晨練協(xié)奏曲。
穿過村子才到山腳下，身體已熱了起來，山不算高但卻很陡，仰望一下山頂，放慢步子開始登山，一邊走著一邊欣賞著路邊各樣的草、不知名的花，心底若有若無的思索著，伴隨著有些急促的呼吸，就這樣很快的就到了山頂。停下腳步平復一下呼吸，轉身回望遠方：紅彤彤的太陽已冉冉升起，對面的群山一直延伸到天際，遠處工廠坐落在地間山旁，工廠上空青煙飄渺，山下藍頂紅墻的農間屋舍掩印在綠樹與農作物的蔥郁之中，靜靜的石川河在工廠與農田間一路蜿蜒……清晨的山間是這么寧靜而安詳，不由得勾起我對大自然的無限遐想。
收回目光再望山頂，天空中的飛鳥伴著腳步為我歌唱，路邊的野花為我舞蹈，漫山的小草在歡迎客人的到來，田野里莊稼散發(fā)出成熟的芳香。漫山的柿子樹、花椒樹、蘋果樹爭相展示著自己的身姿，沉甸甸的秋實在對我發(fā)出自豪的微笑，好一派充滿著生機和活力的原野！你點燃我心中的希冀和對生活的向往。
盡情的舒展著自己的身體，伸開雙臂輕輕的閉上眼睛，仰面天空，深深的呼吸，就這樣貪婪享受著大自然帶給我的愉悅，時間似乎已在這里永遠定格。此時，心底騰的升起些許感慨：這遠離鬧市的鄉(xiāng)村野外，何嘗不是一副如詩如夢的美麗畫卷!
生活中不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)，大自然以它博大的胸懷包容著世間萬物，帶給人無盡的快樂。自然之美是開放之美、寬容之美！就此，晨練以它獨特的魅力吸引了我，讓我每日清晨沐浴在陽光下，親近自然，感受綠色，讓思緒飛揚；讓我追索著青春，恢復著活力，收獲著健康，更得到了生活的樂趣。我要吹著輕柔的秋日晨風，享受這令人陶醉的大自然！
我喜歡上了晨練，喜歡上了每日的登高遠眺。（銅富公司陜焦社區(qū) 馮艷芳）
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