偶然的機會看到一段話是這樣說的:“熬夜看電視劇、泡酒吧、逛夜店、買醉……這些事看起來很酷,但是其實一點難度都沒有，只要你有點錢,有點兒閑就都能做到.但更酷的是那些不容易的事情，比如讀完一本書、堅持早起、有規(guī)律的健身、穩(wěn)定的體重?！边@些在常人看來無聊且難以長久的事才更加考驗一個人，也更加鍛煉一個人，而這些看似平常的事情就需要一種品質(zhì),這就是自律。

自律換言之就是一種自我約束的能力，能堅持的一種品質(zhì)。在我們的生活中，小到早起的習(xí)慣，大到人生路上重要的轉(zhuǎn)折點，都離不開高度的自律。自律的生活不是說你準(zhǔn)備了多么詳細的計劃，有了一年甚至長期的職業(yè)規(guī)劃，買了多少本書，計劃每天跑多少公里，不是的，自律是從認真對待每一個當(dāng)下開始的，早晨起來能立刻下床，想鍛煉的時候能立馬動起來，想學(xué)習(xí)的時候不要在乎別人的眼光，不要想干什么的時候一味的去看旁人，不要因為一些無關(guān)緊要的因素找借口,想做的事立馬做，堅持做，最終將這些小的行為細節(jié)養(yǎng)成一個個終身受益的好習(xí)慣。比如以前我有一個習(xí)慣，喜歡從書中抄寫一些優(yōu)美的有哲理的或者觸動心弦的文字，我想好多人在年少時都有，我一個個筆記本的抄，等抄到一定階段的時候就不由的想寫上幾句，慢慢的就養(yǎng)成了寫隨筆的習(xí)慣，寫隨筆就和寫日記一樣，記錄了我對生活的感觸，幾乎所有人生的重大事件，寫隨筆對我的好處是，是堅持，是反思，是我人生從一個“馬路殺手”到老司機的行車記錄儀。回頭去翻閱這些東西，讓我看到一個不斷前進的自己，自律讓一些看似不緊要的事情成了你終身受益的習(xí)慣，他們不會成為你生活的負累，而是會變成你成長過程中的萬能鑰匙。

自律也是許多名人學(xué)者之所以成功不可或缺的品質(zhì)。許多人都讀過《我與地壇》，看到那個飽受命運折磨，抱怨世界不公，甚至對母親大發(fā)脾氣的少年，我們都知道他就是被命運摁在輪椅上，精神卻傲然挺立的史鐵生。他的一生，曾有人是這樣概括的“主業(yè)是生病，業(yè)余寫點東西。”但是我們知道在這樣的條件下，史鐵生創(chuàng)作了20部短片小說、6部中篇小說、2部長篇小說、18部隨筆散文、2部電影劇本。在他短暫的生命里，能留下這么多作品，無疑這與他自律的品格是分不開的。你能想象，一個人坐在輪椅上，插著尿管隨身攜帶尿壺還堅持大部分時間去附近的天壇讀書，寫作的樣子嗎？他有一萬個理由可以放縱自己，但是他卻選擇了處之泰然的態(tài)度與命運抗?fàn)?/span>，他的一生都在與病魔抗?fàn)?/span>，與時間賽跑，那么他對自己的時間也是精打細算的，自我約束力極高，就算在人生最后的歲月里他仍然堅持寫作，他睿智，樂觀豁達，他用強而有力的堅持在證明生命的價值。

史鐵生的人生留給我們的不僅僅是驚嘆，更是被他身上高度自律的品質(zhì)所折服。同樣的，自律在我們的生活里也至關(guān)重要。簡單到我們上班的著裝，我們知道幾乎每個行業(yè)，所有的工作場所，都對著裝有自己特定的要求，這其實也是一種自律的表現(xiàn)，一種工作狀態(tài)的儀式感。如果你穿一身休閑裝在工作，首先給人第一感覺不專業(yè)，不負責(zé)，別人會質(zhì)疑你的職業(yè)能力。從簡單的著裝開始自我約束，能讓自己有更好的工作狀態(tài)，也許也能讓自己對時間和自我提升更加高效有力。

自律是一種態(tài)度，一種品質(zhì)，你有多自律，生活就有多美好。自律讓我們對偉人們望塵莫及，自律讓我們看到“今朝有酒今朝醉，明日愁來明日愁”的悲哀，自律讓我們看到“馬甲線”背后更深的意義，高度自律的人勤于鍛煉，敢于和枯燥無趣的生活死磕，他們就像躲過了歲月的殺豬刀，精力充沛，充滿自信并且魅力十足。當(dāng)我們年輕時，請自律，才能將見識和能力都變成腹肌，才能對抗自己的天性，堅守自己對命運的要求，才能有年老時愜意舒適的生活。（質(zhì)檢計量中心  白寧寧）